「幸せ」って

「人は幸せになるために生まれてきた」

「あなたは今幸せですか？」

何だか聞いたことのあるフレーズ

「幸せ」って何だろう

セネガルに来て「幸せ」に対する感覚が変わった

物がなくても、お金がなくても、色んな料理を食べられなくても

ここに「幸せ」はある

自分の心が穏やかな時

自分の心の中を見てみれば

「幸せ」を見つけることが出来る

「幸せ」は

向こうからやってくるものでもなければ

こちらから探すわけでもない

ここに「ある」ものだった

それに気付く心になっているか

自分の心が穏やかではないとき

心に余裕がないとき

心が疲れているとき

心が感謝の気持ちを忘れているとき

心がねたみを持っているとき

心が多くの欲を持っているとき

「幸せ」に気付くことが出来ない

だからそういう時は、心を穏やかにする方法を考える

本を読んでみる

ゆっくり休んでみる

友人と話してみる

好きな音楽を聞いてみる

心が穏やかになると

また「幸せ」に気付くことが出来る

「幸せ」は

いつも心の中にある

そんな事をセネガル人と過ごす中で感じる

セネガルの私の息子アブドゥー